Лишний вес

Варианты применения яблочного уксуса

В яблочном уксусе содержатся полезные минеральные вещества и различные органические кислоты – яблочная, уксусная, лимонная, щавелевая и другие. Яблочный уксус снижает аппетит, повышает обменные процессы, способствует быстрому расщеплению углеводов и жиров.

Чтобы вес оставался стабильным

Похудеть с помощью диеты и физических упражнений нелегко, а удержать полученные результаты еще сложнее. А как определить, какой вес считать нормальным? Нормальной массе тела соответствует индекс в пределах 2,3- 2,8. Для его определения разделите свой рост на массу тела.

Иглоукалывание как средство похудения

Этому методу народной медицины насчитывается пять тысяч лет. Иглоукалывание отлично справляется со многими заболеваниями, в том числе и с ожирением. Какой же эффект способно обеспечить иглоукалывание?

Убрать лишний вес раз и навсегда

Кто из нас не хотел - бы избавиться от лишнего веса навсегда? Конечно, каждому хочется быть стройным и спортивным человеком, но почему - же так тяжело добиться желаемого результата?

Лечебное голодание

Считается, что лечебное голодание – панацея от многих недугов, в том числе от ожирения. Также голоданию приписывают исцеление от гипертонии, болезней почек, сердца, печени и даже от дистрофии.

Как удержать вес после похудения

Практически каждая женщина обнаруживает на себе лишние килограммы (даже если их нет), и стремится придерживаться выбранной диеты.

Переедание: причины и последствия

Как часто вы смотрите телевизор или просто сидите за компьютером, просматривая любимый форум, и при этом перекусываете чипсами, орешками, бутербродами или чем-то еще? К сожалению, очень часто. Сегодня у современного человека практически отсутствует культура питания. Мы превратили еду в культ, привыкли питаться много и за компанию, еда сопутствует нашим встречам с друзьями.

Почему появляется лишний вес?

Улыбка пропадает с лица, когда вы смотрите на себя в зеркало? Ваше тело опять набрало лишние килограммы? Почему это опять случилось? Ведь вы садились на диету, боролись с приступами дикого голода и изнуряли себя тренировками! Почему стрелка весов опять ползёт вверх? Попробуем разобраться в этом.